皆様、こんにちは(^^)/
今回も前回に引き続き、ゴールデンウィークの海外旅行を安全に楽しんでいただくためのご案内です。今回は、渡航前準備で必要なことをご紹介します。

●医療機関の受診と予防接種
まずは、かかりつけの医療機関に、渡航先と渡航期間、現地での活動内容を伝え、体の状態を診てもらいましょう。また、旅行先での注意点を聞き、携帯した方がよい薬については、旅行に関する医療を専門に扱っている、病院の渡航外来やトラベルクリニックに相談しましょう。予防接種で防げる感染症の場合、予防接種によりあらかじめ免疫をつけておくことが望まれるものがあります。特に、命に関わるような感染症については、予防接種は最も重要な対抗手段となります。渡航者にとって必要な予防接種は、旅行地、そこでの滞在期間、また、滞在地で何をするかによって異なってきます。その地域で流行する疾患については誰でも予防接種の対象として考えるでしょう。一方、黄熱予防接種のように、国や地域によっては例えその地域で流行がなくても受けていなければ入国できなくなるものもあります。また、破傷風に対する予防接種の場合のように、渡航を機会にご自分に免疫があるか見直し、必要に応じて追加で接種をした方がよいものもあります。

●旅行セット
もしもの時に備えて、下記の基本セットは持ち歩くようにしましょう。
＜薬＞
・慢性的な病気のため普段から飲んでいる薬
・痛みどめ、解熱剤（アセトアミノフェン、イブプロフェンなど）
・咳止め
・抗ヒスタミン剤
・下痢に対する薬
・胃の不調に対する薬：制酸剤、H2ブロッカー
・渡航先によって考慮する薬（マラリア予防薬、高山病の薬）

＜応急処置用品＞
消毒薬、ガーゼ、救急絆創膏（大小）、弾性包帯とテープ、綿棒、ピンセット、
はさみ（小）、かゆみ止め軟膏、デジタル体温計、点眼液

＜その他＞
虫除け剤（DEETなどの有効成分を含有するもの）、日焼け止め、
アルコールを含んだハンドジェル、スペアのメガネ、生水を消毒する薬

＜連絡先住所と電話番号＞（現地の人も分かるように）
・日本在住の家族、あるいはよく連絡を取る人
・かかりつけ医
・目的地の日本大使館、領事館

その他、旅行保険などもあるので、出発前に加入しておくのも良いですね。
次回は、「注意すべき虫」についてご紹介します。